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Schuldloses herzhaftes French Toast mit Obst

Schuldloses herzhaftes French Toast mit Obst

von _Luisazami26

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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen1
FettarmFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Brauchen Sie eine Pause von Haferflocken? Probieren Sie dieses schuldlose Rezept eines Kindheitsfavoriten.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eiersatz, Milch und Zimt in einer Schüssel vermengen, die groß genug ist, um die Brotscheiben einzutauchen.

  2. 2

    Pfanne erhitzen und mit fettfreiem Kochspray einsprühen.

  3. 3

    1 Scheibe Brot in die Eier-Milch-Mischung tauchen.

  4. 4

    Kurz einweichen lassen und dann auf die andere Seite wenden.

  5. 5

    Die erste Scheibe in die Pfanne legen und auf jeder Seite garen, bis das Ei vollständig gekocht und leicht braun ist.

  6. 6

    Das gleiche mit der anderen Scheibe machen.

  7. 7

    Frisches Obst über die Stücke des French Toasts schneiden.

  8. 8

    Sirup erhitzen und darüber träufeln.

  9. 9

    Genießen und gesund bleiben!

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25 Min

Nährwerte pro Portion

100
Kalorien
5.0 g
Eiweiß
18.0 g
Kohlenhydrate
1.5 g
Fett

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