


Dies ist eine sehr beliebte Mahlzeit in Nigeria.
für 4 Portionen
Die Bohnen in einen Schnellkochtopf geben, mit genügend Wasser bedecken, damit nach dem Kochen Wasser zum Abgießen vorhanden ist.
Hinweis: Wenn kein Schnellkochtopf vorhanden ist, die Bohnen 1 oder 2 Stunden vor dem Kochen einweichen.
35 Minuten kochen, sobald die Bohnen gar sind (d.h. sehr weich), die Bohnen zerdrücken, bis die meisten davon püriert sind.
Alle anderen Zutaten außer Öl hinzufügen; 15 Minuten kochen.
Öl zu den Bohnen geben; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
Serviervorschläge: Als Snack oder als Teil einer Mahlzeit mit Reis, Mais, Gari (Cassava-Mehl), das in kaltem Wasser eingeweicht ist, oder mit Gemüse nach Wahl.
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Dies ist eine traditionelle Suppe aus Nigeria.
Würzige schwarze Bohnen, ideal für Nachos, Burritos oder einfach über Reis!