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Schwarzer Lachs mit Blumenkohlreis

Schwarzer Lachs mit Blumenkohlreis

von Lukasjuno235

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
AbendessenFisch

Kurzbeschreibung

Einfaches, leichtes Abendessen für die Wochentage!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Blumenkohl in Röschen schneiden.

  2. 2

    Kleine Portionen im Mixer pürieren, bis es wie Reis aussieht.

  3. 3

    Walnüsse in einer sauberen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht geröstet sind.

  4. 4

    Getrocknete Aprikosen, rote Zwiebel und grüne Zwiebel hacken und beiseitelegen.

  5. 5

    Blumenkohl in 1 Esslöffel Olivenöl und Weber-Gewürz leicht anbraten.

  6. 6

    Rote Zwiebel hinzufügen und etwa 3 Minuten weiter braten.

  7. 7

    Lachsfilet abspülen und trocken tupfen.

  8. 8

    1/2 Esslöffel Olivenöl in das Filet einreiben und mit Cajun-Gewürz bestäuben.

  9. 9

    5 Minuten ruhen lassen.

  10. 10

    Unter dem Grill etwa 8 Minuten garen.

  11. 11

    Blumenkohl auf einen Teller geben, Lachs darauflegen und nach Belieben mit Toppings garnieren.

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20 Min

Nährwerte pro Portion

419
Kalorien
16.5 g
Eiweiß
21.9 g
Kohlenhydrate
31.1 g
Fett

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