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Schwarzes Linsen-Curry

Schwarzes Linsen-Curry

von tempozen395

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Zubereitung120 Min
Kochzeit30 Min
Portionen2
AbendessenIndischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Das ist LECKER!!!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Linsen in einem großen Topf mit etwa 6 Tassen Wasser zum Kochen bringen und 2 Stunden köcheln lassen, bis sie weich sind.

  2. 2

    Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, grüne Paprika, Tomate und Champignons hacken.

  3. 3

    Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einer Pfanne anbraten, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  4. 4

    Champignons, grüne Paprika und Tomate hinzufügen und weiter anbraten.

  5. 5

    Wasser (nach Bedarf), Linsen, Gewürze und Spinat in die Pfanne geben und 20 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Über braunem Reis servieren.

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4.2 (5)

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Nährwerte pro Portion

264.4
Kalorien
19,9 g
Eiweiß
47,2 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett

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