Schweres, aber perfektes Mittagessen

Name: Schweres, aber perfektes Mittagessen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 großes Omelett (Ei); 1 Mini-Schokoladenriegel

von Qecho6260

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Brunch Mittagessen

Ein perfektes Mittagessen mit Kalorien, aber für einen fetten Tag!

Zutaten

für 1 Portionen

1 großes Omelett (Ei)
1 Mini-Schokoladenriegel

Zubereitung

1
Ein Omelett zubereiten. Ei aufschlagen, Zwiebeln und eventuell Tomaten hinzufügen und einige Gewürze hinzufügen. Den Schokoladenriegel kann man in jedem Geschäft kaufen!

Nährwerte pro Portion

129.2

Kalorien

7,0 g

Eiweiß

4,6 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

Vegan

4.0 (2)

Tolles Sandwich zur Verbesserung Ihres Trainings für das neue Jahr. Da jeder in Form kommt, müssen Sie Ihren Muskeln mehr Eiweiß zuführen. Je mehr Sie Ihre Muskeln füttern, desto mehr bauen Sie auf, und wie Sie vielleicht schon wissen, verbrennt Muskelgewebe viermal so viele Kalorien wie Fettgewebe. Dieses Rezept ist schnell, einfach und sehr lecker. Servieren Sie dies mit einem Stück Obst und Sie sind bestens gerüstet.

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4.5 (2)

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