Kurzbeschreibung
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
Hände mit Seife und Wasser waschen.
- 2
Alle Zutaten außer der fettfreien Milch und dem Leinsamenmehl in eine große Schüssel geben.
- 3
Leinsamenmehl in eine Kuchenform oder eine tiefe Schüssel zum späteren Rollen geben.
- 4
Zutaten mit den Händen vermischen, dabei die Milch nach und nach hinzufügen, bis die Mischung zusammenhält.
- 5
Mischung in 16 Stücke teilen, etwa 120 Gramm jedes.
- 6
In Leinsamenmehl rollen.
- 7
In Plastikfolie einwickeln und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
- 8
Im Kühlschrank aufbewahren oder einfrieren.
Tipps
Es wird empfohlen, einen Teelöffel Vanilleextrakt hinzuzufügen.
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Nährwerte pro Portion
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