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Shakeology-Riegel

Shakeology-Riegel

von JasminR940

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Zubereitung5 Min
Kochzeit180 Min
Portionen8
Snacks

Kurzbeschreibung

Ein Salat und ein Proteinriegel in einem köstlichen, schokoladigen Riegel? Ja, bitte!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle trockenen Zutaten vermischen.

  2. 2

    Milch und Vanille unterrühren.

  3. 3

    Erdnussbutter hinzufügen und mit der Hand vermengen.

  4. 4

    In eine 20x20 cm große Form gießen, flach drücken und 2-3 Stunden im Kühlschrank kühlen.

  5. 5

    In 8 Stücke schneiden und genießen.

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SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

286.6
Kalorien
17,7 g
Eiweiß
23,7 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Fett

Bewertungen

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