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Shanghai-Hühnchen-Lettuce-Wraps mit Knoblauch & Ingwer-Braunreis

Shanghai-Hühnchen-Lettuce-Wraps mit Knoblauch & Ingwer-Braunreis

von kumaJuleR19

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Zubereitung15 Min
Kochzeit60 Min
Portionen10
AbendessenAsiatischFettarm

Kurzbeschreibung

Dies ist eine großartige Mischung aus Aromen, die man im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren kann. Servieren mit Salatwraps oder auf jede andere interessante und kreative Weise. Es ist fettarm, relativ kalorienarm und äußerst geschmackvoll!

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    5 Tassen braunen Reis mit Frühlingszwiebeln und Würsten kochen.

  2. 2

    Während der Reis und die Würste kochen, die Sauce für diese Mischung mit einer Küchenmaschine zubereiten.

  3. 3

    Alle verbleibenden Zutaten (außer Gurken) pürieren, bis sie gut vermischt sind.

  4. 4

    Beiseite stellen.

  5. 5

    Wenn der braune Reis und die Würste fertig sind, die Würstchen aus dem Reis nehmen und pürieren, bis die Würste fein gehackt sind.

  6. 6

    Die Hälfte einer großen Gurke klein schneiden und alles zusammenfügen.

  7. 7

    Die Mischung leicht vermengen.

  8. 8

    In Salatblätter füllen und servieren.

  9. 9

    Guten Appetit!

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20 Min

Nährwerte pro Portion

169.5
Kalorien
9,7 g
Eiweiß
25,6 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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