Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 275 g 100% Apfelsaft; 250 g gemischte gefrorene Früchte; Ich verwende 1/2 Tasse von zwei verschiedenen gefrorenen Früchten, um eine Tasse zu erhalten.; Man kann auch Proteinpulver hinzufügen.

von Mara-8535

Noch keine Bewertungen

Zubereitung3 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Leckerer & sättigender Smoothie!

Zutaten

für 1 Portionen

275 g 100% Apfelsaft
250 g gemischte gefrorene Früchte
Ich verwende 1/2 Tasse von zwei verschiedenen gefrorenen Früchten, um eine Tasse zu erhalten.
Man kann auch Proteinpulver hinzufügen.

Zubereitung

1
Eine Tasse beliebige gefrorene Früchte verwenden.
2
Ich mag Ananas & Mango, Erdbeeren & Banane sowie Himbeeren & Ananas.
3
Alles in den Mixer geben und mixen!

Nährwerte pro Portion

241.6

Kalorien

0.7 g

Eiweiß

59.9 g

Kohlenhydrate

0.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Smoothie

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frischer Hawaiianischer Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Bewertung schreiben

Smoothie

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Frischer Hawaiianischer Smoothie

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

Bewertung schreiben