Smoothie, der den Arzt fernhält

Name: Smoothie, der den Arzt fernhält
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 kleine Banane, frisch; 0.5 Portion Gala-Apfel, klein; 350 g frischer Spinat; 150 g Dannon Light & Fit griechischer Vanillejoghurt; 0.5 Tasse kernlose Trauben; 30 g ungesüßte Mandelmilch von Almond Breeze

von Mila-5793

Fantastischer, gesunder Smoothie für unterwegs.

Zutaten

für 1 Portionen

1 kleine Banane, frisch
0.5 Portion Gala-Apfel, klein
350 g frischer Spinat
150 g Dannon Light & Fit griechischer Vanillejoghurt
0.5 Tasse kernlose Trauben
30 g ungesüßte Mandelmilch von Almond Breeze

Zubereitung

1
Zutaten in den Mixer geben, einschließlich der Schalen der Äpfel, und bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Nährwerte pro Portion

242.8

Kalorien

14.7 g

Eiweiß

49.4 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen1

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