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SOMMER-PASTASALAT

SOMMER-PASTASALAT

von MarieS_77

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen10
FettarmVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

FARBENFROHER PASTASALAT

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zuerst 6,8 Liter Wasser zum Kochen bringen.

  2. 2

    Wenn das Wasser kocht, die gesamte Packung Rotini hinzufügen und 10-15 Minuten kochen, bis der Rotini nach Wunsch gar ist.

  3. 3

    Während der Rotini kocht, die Gurken schälen, die Tomate und die grünen Zwiebeln würfeln und den Schinken würfeln.

  4. 4

    In eine große Schüssel geben, bis die Pasta fertig ist.

  5. 5

    Sobald die Pasta fertig ist, das Wasser abgießen und die Pasta in eine große Servierschüssel geben.

  6. 6

    Alle vorbereiteten Zutaten hinzufügen und mit sauberen Händen oder zwei Rührlöffeln vermengen.

  7. 7

    Sobald alles vermischt ist, eine ganze Flasche Kraft LDR Rotweinessig hinzufügen und erneut vermengen.

  8. 8

    Fertig ist ein fettarmer Pastasalat.

  9. 9

    Man kann auch Vollkornnudeln für weniger Kalorien verwenden, aber ich liebe diese Pasta.

  10. 10

    Genießen.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

472.6
Kalorien
28,1 g
Eiweiß
49,3 g
Kohlenhydrate
20,5 g
Fett

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