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"Southern Fried" Tofu

"Southern Fried" Tofu

von VanessaS_51

4.0(1 Bewertungen)
Portionen2
AbendessenGlutenfreiVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ei-Ersatz und Wasser vermengen.

  2. 2

    Mehl und Gewürze vermengen.

  3. 3

    Tofu-Scheiben zuerst in den Ei-Ersatz und dann in das Mehl tauchen.

  4. 4

    In einer Pfanne braten.

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42 Min

Nährwerte pro Portion

341.4
Kalorien
14,7 g
Eiweiß
26,2 g
Kohlenhydrate
22,0 g
Fett

Bewertungen

4.0
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