Kurzbeschreibung
Dies ist ein großartisches kalorienarmes Frühstück - viel Eiweiß und sehr schmackhaft!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Pfanne mit Rapsöl-Spray einsprühen und bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Eiweiße verquirlen und in der Pfanne rühren.
- 3
Wenn fast fertig, gehackte Putenbrust und Chilis hinzufügen.
- 4
Umrühren, um durchzuheizen und zu vermischen.
- 5
Mit Knoblauchpulver und Salz/Pfeffer nach Geschmack würzen.
- 6
Genießen.
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