Spaghetti-Kürbis 'Reispudding'

Name: Spaghetti-Kürbis 'Reispudding'
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 100 g zubereiteter Spaghetti-Kürbis (Kürbis sollte al dente sein); 175 g fettarme Milch; 60 g Ei-Ersatz (Egg Beaters? 99% Ei-Ersatz); 30 g Splenda; 5 g Vanille; Prise Muskatnuss

von .st6092

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Portionen1

Frühstück Low Carb Snacks

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Ofen auf 175 °C vorheizen.
2
Alle Zutaten in eine ofenfeste Backform geben.
3
Im Wasserbad 60 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

121.4

Kalorien

13,0 g

Eiweiß

18,8 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (51)

Ein großartiges kalorienarmes Gericht, das meiner ganzen Familie schmeckt.

AbendessenItalienisch

30 Min

Vollkorn-Hafer-Pumpkin-Muffins

4.5 (98)

FrühstückSnacks

30 Min

Spaghetti-Kürbis mit Knoblauch und Olivenöl

4.4 (120)

Mit nur 181 Kalorien pro Portion kann dies Spaghetti mit Knoblauch und Olivenöl ersetzen. Außerdem ist es eine schmackhafte Möglichkeit, Gemüse zu essen!

AbendessenLow Carb

6 Min

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Spaghetti-Kürbis 'Reispudding'

Zutaten

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