Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Fettarm
  3. Spargelcremesuppe
Spargelcremesuppe

Spargelcremesuppe

von junoMaxx50

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit25 Min
Portionen4
FettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze Spargel, Brühe, 1/2 Teelöffel Thymian, Lorbeerblatt und Knoblauch zum Kochen bringen.

  2. 2

    Hitze reduzieren, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Lorbeerblatt entfernen.

  4. 4

    Mit einem Stabmixer pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  5. 5

    Mehl in die Pfanne geben.

  6. 6

    Langsam die Milch hinzufügen und ständig mit einem Schneebesen rühren.

  7. 7

    Pürierten Spargel und Muskatnuss hinzufügen und gut vermengen.

  8. 8

    Die Mischung zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren; 5 Minuten unter ständigem Rühren köcheln lassen.

  9. 9

    Vom Herd nehmen.

  10. 10

    1/4 Teelöffel Thymian, Butter und Zitronenschale einrühren.

  11. 11

    Sofort servieren.

Ähnliche Rezepte

Mandeln-Hühnchen-Salat mit Spargel

Mandeln-Hühnchen-Salat mit Spargel

4.2 (198)

Serviert auf einem Bett aus nährstoffreichem Spinat, ist dieses Hühnchen ein schmackhaftes Mittagessen oder Abendessen!

Vorspeisen / Suppen / Salate
14 Min
Gemüsesuppe aus dem Garten

Gemüsesuppe aus dem Garten

4.2 (178)

Diese Suppe eignet sich gut für die meisten Gemüse aus dem Garten – experimentieren Sie und verwenden Sie Gemüse, das gerade Saison hat.

FranzösischMittagessen
45 Min
Leichte Cheddar-Cremesuppe

Leichte Cheddar-Cremesuppe

4.4 (65)

Diese Version hat nur 225 Kalorien pro Portion!

SuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Nährwerte pro Portion

54.6
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
5,7 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.