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Spinat-Feta-Auflauf

Spinat-Feta-Auflauf

von LukasN_62

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Zubereitung10 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
AbendessenFettarmVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Eine mittelgroße Auflaufform leicht mit Kochspray einsprühen und beiseite stellen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Eiweiße, ganzes Ei, Hüttenkäse, Spinat und Zwiebeln gut vermengen.

  4. 4

    Feta, Margarine, Mehl sowie Salz und Pfeffer unterrühren und gut vermischen.

  5. 5

    Die Mischung in die vorbereitete Auflaufform geben.

  6. 6

    Unbedeckt 45 Minuten backen, bis die Mitte fest ist und die Oberfläche leicht gebräunt ist.

  7. 7

    Vor dem Servieren mindestens 5 Minuten abkühlen lassen.

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Nährwerte pro Portion

132.9
Kalorien
13.4 g
Eiweiß
9.2 g
Kohlenhydrate
4.9 g
Fett

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