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Spinat-Pilz-Ei-Rührei

Spinat-Pilz-Ei-Rührei

von Nico21

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Zubereitung10 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Rührei mit Pilzen und Spinat.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: 1.) Spinatblätter waschen und abtropfen lassen 2.) Champignons abtropfen 3.) Ei und Eiweiß verquirlen.

  2. 2

    Pilze und Spinat trocken braten, bis der Spinat verwelkt ist.

  3. 3

    Eier einrühren und weiter braten, bis die Eier gar sind.

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BeilagenBrunch
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Nährwerte pro Portion

140.9
Kalorien
15.5 g
Eiweiß
1.3 g
Kohlenhydrate
4.7 g
Fett

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