Spinat und Rinderhackfleisch-Kokosgrünes Curry

Name: Spinat und Rinderhackfleisch-Kokosgrünes Curry
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 5 Portionen
Ingredients: 100 g grüne Currypaste; 80 g Thai Kitchen Bio-Kokosmilch (13,66 oz Dose); 450 g 85% mageres Rinderhackfleisch - (1) 4 oz. ungekocht; 475 g gekochter Spinat; 2.0 1 TL Olivenöl

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen5

Abendessen Asiatisch Low Carb Rind & Schwein

Keto-freundliches schnelles Abendessen

Zutaten

für 5 Portionen

100 g grüne Currypaste
80 g Thai Kitchen Bio-Kokosmilch (13,66 oz Dose)
450 g 85% mageres Rinderhackfleisch - (1) 4 oz. ungekocht
475 g gekochter Spinat
2.0 1 TL Olivenöl

Zubereitung

1
Rinderhackfleisch anbraten, grüne Currypaste hinzufügen, angebratenen oder gefrorenen Spinat einmischen, 1 Dose Kokosmilch hinzufügen und köcheln lassen, bis es servierbereit ist.

Nährwerte pro Portion

271.5

Kalorien

19,9 g

Eiweiß

7,1 g

Kohlenhydrate

18,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

0 Bewertungen

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

4.5 (12)

vom Harvard Health Institute

AsiatischGrillfest

20 Min

4.0 (439)

Dies ist ein köstliches und einfaches pakistanisches Rezept.

AbendessenIndisch

Spinat und Rinderhackfleisch-Kokosgrünes Curry

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Currysauce mit Mango-Schweinekoteletts

Rindfleisch und Gemüse Pfanne

Keema (Hackfleischauflauf)

Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Spinat und Rinderhackfleisch-Kokosgrünes Curry

Kurzbeschreibung

Zutaten

Zubereitung

Ähnliche Rezepte

Currysauce mit Mango-Schweinekoteletts

Rindfleisch und Gemüse Pfanne

Keema (Hackfleischauflauf)

Nährwerte pro Portion

Bewertungen