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Spiralisiertes Süßkartoffel-Enchilada-Pfanne

Spiralisiertes Süßkartoffel-Enchilada-Pfanne

von Carla87

4.3(3 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
MexikanischMittagessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein schönes, schweres vegetarisches Rezept.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Süßkartoffel in Nudeln spiralieren.

  2. 2

    In einer großen Pfanne Kokosöl, gehackte Zwiebel und Süßkartoffeln 10 Minuten oder länger hinzufügen; al dente zubereiten.

  3. 3

    Sie sollten NICHT ganz weich sein.

  4. 4

    Avocado würfeln und Koriander hacken.

  5. 5

    Knoblauch hinzufügen und eine Minute lang kochen.

  6. 6

    Schwarze Bohnen, Mais, Tortillas, Enchiladasauce hinzufügen und umrühren, bis alles gut vermischt ist. Mit gehackten/diced Zutaten toppen und servieren.

Tipps

Für diejenigen, die Fleisch mögen, füge hinzu, was immer du möchtest.

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40 Min

Nährwerte pro Portion

200.4
Kalorien
6.7 g
Eiweiß
29.2 g
Kohlenhydrate
6.4 g
Fett

Bewertungen

4.3
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·MysticalSchatten_33
5. November 2025

Ich bin mir nicht sicher, ob ich es wieder machen würde. Nicht meine üblichen Zutaten.

·683.Juno_8
31. August 2025

Danke.

·ElaraZ_11
11. April 2025

Wow, was für ein Gericht. Danke.

·Echo_Raven
6. April 2025

Lecker.

·Tilda-72
24. März 2025

Leckeres Rezept.

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