Stacys Primal Kürbismuffins
von Tessaastra531
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Zubereitung10 Min
Kochzeit50 Min
Portionen12
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer Schüssel mit einem Mixer gut vermengen.
- 2
Mandel- und Kokosmehl hinzufügen und gut mischen.
- 3
Die Samen und Nüsse unterrühren.
- 4
5-10 Minuten ruhen lassen.
- 5
In Silikon-Muffinförmchen 45-50 Minuten backen.
- 6
Mindestens 10 Minuten abkühlen lassen.
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75 Min
Nährwerte pro Portion
150
Kalorien
4,5 g
Eiweiß
12,8 g
Kohlenhydrate
15,4 g
Fett
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