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Steinsuppe

Steinsuppe

von MaxR_77

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Portionen12
Low CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Das ist mein kleines Experiment, das an einem Abend ziemlich gut gelungen ist.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Putenhackfleisch mit Zwiebeln und Knoblauch in einem Schuss Rotwein anbraten.

  2. 2

    Mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Gewürfelten Sellerie und Paprika hinzufügen.

  4. 4

    Kochen, bis alles zu weich wird.

  5. 5

    Tomatensauce, Wasser und Karotten hinzufügen.

  6. 6

    Nach Geschmack würzen.

  7. 7

    Aubergine hinzufügen und zum Kochen bringen.

  8. 8

    Bedecken und köcheln lassen, bis die Aubergine zart wird.

  9. 9

    Spinat ganz zum Schluss hinzufügen.

  10. 10

    Eine Tasse Suppe als Portion verwenden, sie ist sehr sättigend.

  11. 11

    Kann mit Reis oder Pasta serviert werden, Parmesan ist auch sehr lecker.

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Nährwerte pro Portion

96.5
Kalorien
8.8 g
Eiweiß
10.0 g
Kohlenhydrate
2.8 g
Fett

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