


Köstlicher Weg, um Schokoladenverlangen zu stillen und gleichzeitig Kalium zu bekommen. Perfekt als Snack zur Mittagszeit oder nach dem Abendessen!
für 3 Portionen
Banane in große Stücke schneiden, alle Zutaten abmessen und in den Mixer geben, bis die gewünschte Cremigkeit erreicht ist.

Dieses sündige und gleichzeitig gesunde Smoothie-Rezept schmeckt, als hätte es viele Kalorien, aber es hat nur 160 für das ganze Glas! Süß, cremig und völlig zufriedenstellend.


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Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.
Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.