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Süßkartoffel-Hash-Brown mit Speck

Süßkartoffel-Hash-Brown mit Speck

von Rzz4896

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
FrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Tolles Frühstück für Muskelaufbau

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Süßkartoffel kochen und pürieren. Püree mit Ei und Gewürzen vermengen und zu Bällchen formen. Über Nacht ruhen lassen. Bällchen braten, dazu Speck und Ei.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

379.1
Kalorien
21,2 g
Eiweiß
36,9 g
Kohlenhydrate
21,7 g
Fett

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