Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Frühstück
  3. Süßkartoffel-Zoodles mit Eiern
Süßkartoffel-Zoodles mit Eiern

Süßkartoffel-Zoodles mit Eiern

von pixelloki9667

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen1
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Spiralnudeln aus Süßkartoffeln mit Grünkohl, Champignons und Zwiebeln, garniert mit pochierten Eiern.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 kleine Süßkartoffel spiralieren, 4 Champignons und 1/4 kleine Zwiebel in 1/2 EL Kokosöl anbraten, nach dem Garen den Baby-Grünkohl hinzufügen. Spiralnudeln aus Süßkartoffeln hinzufügen und bis zur gewünschten Zartheit garen.

  2. 2

    Mit pochierten Eiern, Käse und Avocado garnieren.

Tipps

Ich habe es mit 2 Eiern gemacht, aber 1 Ei hätte gereicht :)

Ähnliche Rezepte

Überbackene Eier mit würziger Tomatensauce

Überbackene Eier mit würziger Tomatensauce

4.2 (37)

Eier in eine würzige Tomatensauce legen und backen für ein leichtes und einfaches Abendessen. Über Pasta oder mit knusprigem Vollkornbrot zum Dippen servieren.

AbendessenBrunch
30 Min
Einfache pochierte Eier und Pasta

Einfache pochierte Eier und Pasta

4.2 (234)

Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.

AbendessenItalienisch
15 Min
Feta & Spinat Eiweiße

Feta & Spinat Eiweiße

4.2 (729)

Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.

FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

427.1
Kalorien
19.8 g
Eiweiß
28.7 g
Kohlenhydrate
26.9 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.