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Super-Beeren-Chia-Grünkohl-Smoothies

Super-Beeren-Chia-Grünkohl-Smoothies

von kaneLeo_74

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Zubereitung10 Min
Portionen7
FrühstückSnacks

Kurzbeschreibung

Frühstück für eine Woche Smoothies, großartige Möglichkeit, Bananen oder Grünkohl zu verwerten.

Zutaten

für 7 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

  2. 2

    Es funktioniert am besten, zuerst den Grünkohl und den Tee zusammen zu mixen, da es den Grünkohl leichter macht, glatt zu werden.

Tipps

Experimentiere mit verschiedenen Kombinationen von Beeren oder Früchten.

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Nährwerte pro Portion

212.9
Kalorien
4.2 g
Eiweiß
47.5 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Fett

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