Super Charged Smoothie

Name: Super Charged Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 4 Eiweiße; 1 Tasse Milch; 1 Tasse Hafer; 1 Esslöffel Erdnussbutter; 1 mittelgroße Banane; 4 Eiswürfel

von Helena9

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Glutenfrei Snacks

Lecker!!!

Zubereitung

1
Alles zusammen im Mixer vermengen!!!

Tipps

Perfekt nach unserer Trainingseinheit, ein Energielieferant.

Nährwerte pro Portion

651.4

Kalorien

43,2 g

Eiweiß

148,0 g

Kohlenhydrate

14,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

Snacks

Frischer Hawaiianischer Smoothie

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Bananen-Smoothie

4.5 (202)

Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.

Snacks

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Super Charged Smoothie

Zutaten