
Super einfache kalorienarme Hühnergemüsesuppe
von -Zoepixel28
Kurzbeschreibung
Super einfach, wurde in einem Reiskocher zubereitet!
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Wasser in einen Topf oder Reiskocher bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Gefrorenen oder aufgetauten Hähnchenschenkel, Brühe, Karotten, Sellerie, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- 3
10-15 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- 4
Hähnchenschenkel herausnehmen, in mundgerechte Stücke schneiden und zurück in den Topf geben.
- 5
Gefrorenen Spinat hinzufügen und erwärmen.
- 6
Mit Zitronensaft nach Geschmack servieren.
Tipps
Wärmend, sättigend, nahrhaft und nur 160 Kalorien pro Portion!
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Nährwerte pro Portion
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