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Super einfache kalorienarme Hühnergemüsesuppe

Super einfache kalorienarme Hühnergemüsesuppe

von -Zoepixel28

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen2
FettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Super einfach, wurde in einem Reiskocher zubereitet!

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wasser in einen Topf oder Reiskocher bei mittlerer Hitze erhitzen.

  2. 2

    Gefrorenen oder aufgetauten Hähnchenschenkel, Brühe, Karotten, Sellerie, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen.

  3. 3

    10-15 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.

  4. 4

    Hähnchenschenkel herausnehmen, in mundgerechte Stücke schneiden und zurück in den Topf geben.

  5. 5

    Gefrorenen Spinat hinzufügen und erwärmen.

  6. 6

    Mit Zitronensaft nach Geschmack servieren.

Tipps

Wärmend, sättigend, nahrhaft und nur 160 Kalorien pro Portion!

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Nährwerte pro Portion

164.6
Kalorien
10,5 g
Eiweiß
30,9 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett

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