Super Fruit Smoothie
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Zubereitung5 Min
Beeren, Bananen, Joghurt und Saft... und alles, was Sie hinzufügen möchten... alles gut für Sie!
für 2 Portionen
Größere Früchte nach Bedarf schneiden.
Alle Zutaten (außer Eis) in eine Schüssel geben, die der Menge der Früchte entspricht, also etwa eine mittelgroße Schüssel, nicht zu groß.
Die Hälfte der Früchte, Joghurt und Saft in den Mixer geben, dann das Eis und den Rest der Mischung hinzufügen.
Pürieren, bis die Mischung glatt ist.
Früchte, Joghurt oder Saft hinzufügen, um den Geschmack anzupassen.
In einen Becher gießen und genießen.
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Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
