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Susans Minestrone

Susans Minestrone

von Nadine83

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Zubereitung15 Min
Kochzeit25 Min
Portionen8
FettarmItalienischMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Gemüse schälen und hacken.

  2. 2

    Öl in einem großen, schweren Kochtopf erhitzen.

  3. 3

    Alle Gemüse, Zucker und gemahlene Gewürze in den Topf geben, umrühren, um zu garen und zu beschichten.

  4. 4

    Brühenpulver mit heißem Wasser vermischen.

  5. 5

    In den Topf geben.

  6. 6

    Knoblauch, geschälte Tomate, Dosentomaten, Tomatenmark, Senfsamen und Kidneybohnen hinzufügen.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    Köcheln lassen, bis die Steckrüben fast gar sind.

  9. 9

    Pasta hinzufügen und garen, bis sie fertig ist.

  10. 10

    In einer Schüssel mit dem geriebenen Parmesan und den Korianderblättern servieren.

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AbendessenGeburtstag
195 Min

Nährwerte pro Portion

175.1
Kalorien
6,0 g
Eiweiß
32,2 g
Kohlenhydrate
3,5 g
Fett

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