Sweet Escape Protein Shake Rezept | Piroggi

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Fettarm
Sweet Escape Protein Shake

Sweet Escape Protein Shake

Name: Sweet Escape Protein Shake
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 31 Gramm: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate; 8 Unzen: Blue Diamond Almond Breeze ungesüßt, Vanille; 2 Unzen: Silk Schokoladen-Sojamilch; (Hinweis: Zutaten können durch bevorzugte Marken ersetzt werden.)

von SinaX457

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Fettarm Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Mahlzeitenersatzshake. Wenig Kalorien, wenig Fett und wenig Kohlenhydrate! Großer Geschmack und eine großartige Proteinquelle.

Zutaten

für 1 Portionen

31 Gramm: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate
8 Unzen: Blue Diamond Almond Breeze ungesüßt, Vanille
2 Unzen: Silk Schokoladen-Sojamilch
(Hinweis: Zutaten können durch bevorzugte Marken ersetzt werden.)

Zubereitung

1
Zutaten in einen Mixer mit ein paar Eiswürfeln geben und genießen.

Nährwerte pro Portion

184

Kalorien

26.7 g

Eiweiß

7.6 g

Kohlenhydrate

5.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Impressum

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Frucht- und Protein-Smoothie

4.5 (2)

Leckerer Smoothie nach dem Training. Schokolade fügt zusätzliche Süße hinzu, kann aber leicht weggelassen werden, um Kalorien zu sparen.

GetränkeSlow Cooker (Schongarer)

3 Min

Schokoladenüberzogener Erdbeer-Smoothie

4.4 (39)

Ein köstliches Getränk, wenn ein Energieschub benötigt wird, da es voller Vitamine und Mineralien ist. Es hilft sogar, wenn die Schokoladenlust zuschlägt!

GetränkeSnacks

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