Ein gesunder Taco-Salat mit wenig Kohlenhydraten.
für 1 Portionen
Putenhackfleisch anbraten, schwarzen Pfeffer, Chilipulver und scharfe Sauce hinzufügen.
Ein Blattsalat als Schüssel verwenden und das Gemüse: Salat, Tomaten, Karotten und rote Zwiebeln würfeln, um einen Salat zu erstellen.
Den Salat in das Blattsalatblatt geben, das Fleisch, den geriebenen Käse, die Tortilla-Chips hinzufügen und mit Sauerrahm garnieren.
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Diese Suppe mit gerösteten Tortillastreifen garnieren und mit Limettenvierteln und Avocadoscheiben servieren.
Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.
