Taco-Suppe, Crockpot

Name: Taco-Suppe, Crockpot
Prep time: 30 min
Cook time: 360 min
Total time: 390 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Dose schwarze Bohnen (425 g); 1 Dose Pinto-Bohnen (425 g); 1 Dose rote Kidneybohnen (425 g); 1 Dose weiße Bohnen (425 g); 1 große Dose gehackte Tomaten (800 g); 450 g Elchfleisch; 475 g gelber Süßmais (oder 1 Dose, abgetropft); 1 kleine Zwiebel, gewürfelt (1/3 Tasse); 1 fein gewürfelte Jalapeño-Paprika; 60 g Taco-Gewürz (1 1/2 Päckchen), nach Geschmack würzen; 475 g kochendes Wasser; Einfache Tortillastreifen -; Eine Tortilla aus Weizen oder Vollkorn in Streifen schneiden, im Ofen bei 175 °C etwa 5-10 Minuten backen, bis die gewünschte Knusprigkeit erreicht ist.

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Zubereitung30 Min

Kochzeit

360 Min

Portionen8

Abendessen Fettarm Mexikanisch Slow Cooker (Schongarer)Vorspeisen / Suppen / Salate

Diese gesunde, fettarme, natriumarme, proteinreiche Suppe!

Nährwerte pro Portion

396.4

Kalorien

30,9 g

Eiweiß

63,8 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (149)

Dies ist eine gesunde Alternative zu Rindfleisch-Tacos.

MexikanischSlow Cooker (Schongarer)

245 Min

4.6 (460)

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

AbendessenMexikanisch

25 Min

Taco-Suppe, Crockpot

Zutaten

Zubereitung

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Taco-Suppe, Crockpot

Kurzbeschreibung

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