Tanyas Lieblings-Grüner Smoothie
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Zubereitung2 Min
Leckere tropische Früchte, grüner Smoothie!
für 1 Portionen
Gefrorene Früchte, Banane und Kokosmilch hinzufügen.
Mixen.
Spinat, Chiasamen und Leinsamen hinzufügen und mixen, bis keine Spinatblätter mehr sichtbar sind.
Ein Hochleistungsmixer, wie ein Vitamix, funktioniert am besten, aber jeder Mixer tut es, solange lange genug gemixt wird.
Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.
Gesundes Frühstück oder kleine Mahlzeit. Dies ist ein sättigender Smoothie, da er viel Eiweiß und einige gesunde Fette enthält. Einfach zum Mitnehmen!
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Ein relativ grünes Getränk - nichts für schwache Nerven! ;-) Aber ein guter, sanfter Geschmack für diejenigen, die an grüne Smoothies gewöhnt sind.