Mikrowellenfähiger, proteinreicher Cupcake, ideal für einen süßen und befriedigenden Genuss, der die Kohlenhydrate nicht übersteigt.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Tasse gründlich vermengen.
90 Sekunden in der Mikrowelle garen, bis der Kuchen aufgegangen und leicht fest ist.
Kann leicht klebrig sein. (Lecker!)
Die Verwendung von Casein-Proteinpulver kann zu einem dichteren Kuchen führen, der länger zum Garen benötigt.
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Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
Ein großartiger gesunder, sättigender Muffin zum Frühstück oder als Snack.
