Thai Sommerrollen

Name: Thai Sommerrollen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 3 Portionen Banh Trang Reispapier - 22 cm - Eine Portion ist ein Blatt (von SACERDOTE); 150 g Garnelen, gekocht; 0.5 mittlere Zucchini, Baby; 125 g Gurken, mit Schale, roh; .25 Tasse, geriebene Karotten, roh; 3 Blätter, mittlerer Bib-Salat

von hazeLinax1

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Zubereitung30 Min

Portionen1

Abendessen Asiatisch Fisch

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept wurde für die Leichte und Grüne Mahlzeit auf Medifast erstellt. Es ist eine Mahlzeit mit moderaten Kohlenhydraten, wenig Kalorien und wenig Fett. Leicht und dennoch sättigend.

Zutaten

für 1 Portionen

3 Portionen Banh Trang Reispapier - 22 cm - Eine Portion ist ein Blatt (von SACERDOTE)
150 g Garnelen, gekocht
0.5 mittlere Zucchini, Baby
125 g Gurken, mit Schale, roh
.25 Tasse, geriebene Karotten, roh
3 Blätter, mittlerer Bib-Salat

Zubereitung

1
Reispapier befeuchten, dann die Zutaten auf das Papier legen und aufrollen.
2
Die Verwendung von Hoisin- oder süßer Chilisauce ist optional (mit optionalen Kalorien).