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Thailändische Mais- und Krabbensuppe aus dem Flat Belly Diet Cookbook

Thailändische Mais- und Krabbensuppe aus dem Flat Belly Diet Cookbook

von Anna_Becker

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Portionen4
AsiatischFettarmSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Das ist wirklich einfach und sehr gut!!

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. 1 1/2 Tassen des Mais und 1 1/2 Tassen der Brühe in eine Küchenmaschine mit Metallmesser oder einen Mixer geben.

  2. 2

    Verarbeiten, bis es glatt ist.

  3. 3

    Beiseite stellen. 2. Das Öl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die Paprika hinzufügen und 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen.

  4. 4

    Frühlingszwiebeln hinzufügen und 3 Minuten garen oder bis das Gemüse zart ist. 3. Fischsauce, die reservierte Mais-Brühe-Mischung, die restlichen Maiskörner und die restlichen 1 1/2 Tassen Brühe hinzufügen.

  5. 5

    Zum Köcheln bringen und die Hitze reduzieren. 10 Minuten kochen oder bis es eingedickt ist. 4. Krabben und Koriander unterrühren.

  6. 6

    Sofort servieren.

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Nährwerte pro Portion

397.1
Kalorien
10.5 g
Eiweiß
29.2 g
Kohlenhydrate
27.7 g
Fett

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