Erdnussbutter-Cup-Shake Rezept | Piroggi

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Low Carb
THM Erdnussbutter-Cup-Shake (S)

THM Erdnussbutter-Cup-Shake (S)

Name: THM Erdnussbutter-Cup-Shake (S)
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 175 g Almond Breeze Mandel-Kokos-Milchmix ungesüßt; 15 g ungesüßtes Vanille-Protein-Pulver; 10 g THM Sweet Blend; 15 g THM MCT Öl; Prise Himalaya-Salz; 15 g Kakaopulver, ungesüßt; 30 g Kirkland - Bio cremige Erdnussbutter (2 EL = 32 g)

von fluxTessariven61

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Portionen1

Low Carb Snacks

Kurzbeschreibung

http://workingathomeschool.com/2014/03/14/my-favorite-peanut-butter-blizzard

Zutaten

für 1 Portionen

175 g Almond Breeze Mandel-Kokos-Milchmix ungesüßt
15 g ungesüßtes Vanille-Protein-Pulver
10 g THM Sweet Blend
15 g THM MCT Öl
Prise Himalaya-Salz
15 g Kakaopulver, ungesüßt
30 g Kirkland - Bio cremige Erdnussbutter (2 EL = 32 g)

Zubereitung

1
Mit Eis im Mixer vermischen.

Nährwerte pro Portion

399.1

Kalorien

20,8 g

Eiweiß

19,2 g

Kohlenhydrate

30,4 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Impressum

4.4 (263)

Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.

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Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

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5 Min

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4.4 (194)

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Snacks

5 Min

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