Thunfisch und Apfel mit Leinsamen

Name: Thunfisch und Apfel mit Leinsamen
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 15 g Mayonnaise; 1 Esslöffel Leinsamen; 0,5 Apfel, in Stücke geschnitten; 1 Dose Thunfisch

von LaraF_26

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Zubereitung5 Min

Portionen2

Brunch Sandwiches Snacks

Zutaten

für 2 Portionen

15 g Mayonnaise
1 Esslöffel Leinsamen
0,5 Apfel, in Stücke geschnitten
1 Dose Thunfisch

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen: 15 g Mayonnaise, 1 Esslöffel Leinsamen, 0,5 Apfel, in Stücke geschnitten, 1 Dose Thunfisch.
2
Auf Vollkornbrot anrichten und genießen.

Nährwerte pro Portion

213.8

Kalorien

23,3 g

Eiweiß

11,1 g

Kohlenhydrate

8,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min