Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen: 15 g Mayonnaise, 1 Esslöffel Leinsamen, 0,5 Apfel, in Stücke geschnitten, 1 Dose Thunfisch.
- 2
Auf Vollkornbrot anrichten und genießen.
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Nährwerte pro Portion
213.8
Kalorien
23,3 g
Eiweiß
11,1 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Fett
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