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Tilapia Mexikanischer Salat

Tilapia Mexikanischer Salat

von Isabel-9481

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Portionen1
AbendessenFischGrillfestMexikanischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Fischtacos ohne die Schalen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Tilapia in Zitrone-Pfeffer-Butter bei 190 °C backen, bis der Fisch gar ist (5-7 Minuten).

  2. 2

    Mais und schwarze Bohnen in einem separaten Topf zusammen kochen.

  3. 3

    Salat auf einem Teller anrichten.

  4. 4

    Wenn der Fisch gar ist, auf den Salat legen.

  5. 5

    Die Bohnen- und Maismischung hinzufügen.

  6. 6

    Mit Salsa garnieren.

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Fisch

Nährwerte pro Portion

272.9
Kalorien
31.2 g
Eiweiß
25.3 g
Kohlenhydrate
7.2 g
Fett

Bewertungen

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