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Tilapia und Kartoffel Casanova

Tilapia und Kartoffel Casanova

von Maja24

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Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
AbendessenBrunchFettarmFisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen. Kartoffeln in Scheiben schneiden und 6-8 Minuten dämpfen.

  2. 2

    Knoblauch hacken und beiseite stellen.

  3. 3

    Backform mit Kochspray einsprühen und Tilapia in einer Schicht hineinlegen.

  4. 4

    Die Hälfte des Knoblauchs über den Fisch streuen.

  5. 5

    Mit einem Buttermesser Sardellen auf jeden Fisch verteilen. Tomatensauce und Oliven vermengen und über den Fisch gießen.

  6. 6

    Kartoffeln gleichmäßig über den Fisch legen.

  7. 7

    Nach Geschmack pfeffern.

  8. 8

    Restlichen Knoblauch darüber streuen.

  9. 9

    Eier, Basilikum und Wasser (3 EL) leicht verquirlen und gleichmäßig über Kartoffeln und Fisch gießen.

  10. 10

    35 Minuten bei 175 °C backen.

  11. 11

    5 Minuten überbacken, bis sie goldbraun sind.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

162.9
Kalorien
23,0 g
Eiweiß
6,8 g
Kohlenhydrate
5,4 g
Fett

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