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Tofu mit scharfer Ananas- und Erdnussbuttersauce

Tofu mit scharfer Ananas- und Erdnussbuttersauce

von fluxTheokm24

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Kochzeit50 Min
Portionen4
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle Zutaten außer dem Tofu in einer Küchenmaschine oder einem Mixer vermengen.

  3. 3

    Die Hälfte der Sauce in eine ofenfeste Auflaufform gießen.

  4. 4

    Die Tofudreiecke gleichmäßig in die Auflaufform legen.

  5. 5

    Die restliche Sauce über den Tofu gießen.

  6. 6

    Die Form mit Aluminiumfolie abdecken und 15 Minuten abgedeckt backen.

  7. 7

    Die Folie entfernen und weitere 15 Minuten backen, bis die Sauce eine Konsistenz ähnlich der von Barbecuesauce erreicht hat.

  8. 8

    Nicht zu lange backen, um eine klebrige Textur zu vermeiden.

  9. 9

    Den Tofu 1–2 Minuten abkühlen lassen.

  10. 10

    Die Sauce wird beim Abkühlen dicker.

  11. 11

    Servieren und genießen.

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Nährwerte pro Portion

175.3
Kalorien
7,2 g
Eiweiß
21,7 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett

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