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Tomaten-Tacos

Tomaten-Tacos

von Jule_Neumann

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
AbendessenLow CarbMexikanischRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Low-Carb-Lösung für gesunde Tacos. Ich habe in meinem Rezept Rindersteaktomaten verwendet. Und habe jede Tomate als Portion betrachtet.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl erhitzen.

  2. 2

    Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten garen, bis sie zart ist.

  3. 3

    Rinderhackfleisch und Taco-Gewürz hinzufügen, das Fleisch mit einem Holzlöffel zerkleinern.

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen und garen, bis das Rindfleisch nicht mehr rosa ist, etwa 6 Minuten.

  5. 5

    Fett abgießen und beiseite stellen.

  6. 6

    Die Tomaten umdrehen, sodass sie mit dem Stiel nach unten stehen.

  7. 7

    Die Tomaten in sechs Keile schneiden, dabei darauf achten, nicht ganz durchzuschneiden.

  8. 8

    Vorsichtig die Keile auseinanderdrücken.

  9. 9

    Das Taco-Fleisch gleichmäßig auf die Tomaten verteilen, dann jede mit Käse, Salat und saurer Sahne belegen.

  10. 10

    Servieren.

Tipps

Rezept von: http://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/recipes/a54559/taco-tomatoes-recipe/

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245 Min

Nährwerte pro Portion

382.8
Kalorien
29,0 g
Eiweiß
12,5 g
Kohlenhydrate
24,8 g
Fett

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