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Trishs kohlenhydratarme Zucchini-Lasagne

Trishs kohlenhydratarme Zucchini-Lasagne

von orbitLeapixel63

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Zubereitung30 Min
Kochzeit60 Min
Portionen10
AbendessenItalienischLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 10 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Zucchini in Scheiben schneiden und beiseitelegen.

  2. 2

    Putenhackfleisch anbraten.

  3. 3

    Gemüse schneiden und hacken.

  4. 4

    Eine lange Glas- oder Metallbackform verwenden.

  5. 5

    Die Zutaten schichten: den Boden der Form mit Zucchini belegen, dann Sauce, dann Hackfleisch, dann Käse, dann Gemüse und so weiter.

  6. 6

    Die oberste Schicht sollte Zucchini mit etwas Fleisch, etwas Sauce und geriebenem Käse sein.

  7. 7

    Die Form locker mit Folie abdecken (Folie vom Essen fernhalten, damit der Käse nicht daran kleben bleibt).

  8. 8

    Die Form bei 175 °C 1 Stunde backen; eventuell länger backen, je nach Vorliebe.

  9. 9

    Nach dem Backen 30 Minuten ruhen lassen, damit die Zutaten sich verbinden und die Stücke beim Servieren fest auf dem Teller liegen.

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Ideal für Buffets, diese Lasagne ist leichter als die meisten, aber dennoch käsig und köstlich.

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Nährwerte pro Portion

455.8
Kalorien
41,2 g
Eiweiß
12,4 g
Kohlenhydrate
26,8 g
Fett

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