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Tropfischer griechischer Joghurt-Fruchtbecher

Tropfischer griechischer Joghurt-Fruchtbecher

von Max-6546

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Zubereitung5 Min
Portionen2
FettarmFrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Griechischer Joghurt mit Obst, Kleieflocken und Pistazien.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Guavennektar und getrocknete Aprikosen in einer kleinen Schüssel vermengen und abdecken.

  2. 2

    In der Mikrowelle erhitzen, bis die Aprikosen zart sind und der Saft zu einem leichten Sirup reduziert ist.

  3. 3

    Joghurt auf zwei Schalen verteilen.

  4. 4

    Die Aprikosen-Guaven-Mischung in die Mitte löffeln.

  5. 5

    Grapefruit, Mandarinen, Cerealien und Pistazien ordentlich um die Kompott anrichten.

  6. 6

    Nach Belieben mit Kokosnuss bestreuen.

  7. 7

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Nährwerte pro Portion

153.2
Kalorien
12,6 g
Eiweiß
25,2 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett

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