Tropischer Mahlzeitenersatz-Smoothie

Name: Tropischer Mahlzeitenersatz-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0.3 pint frische Erdbeeren; 1.0 mittelgroße Banane, frisch; 125 g Dole - zerdrückte Ananas in 100% Ananassaft; 5 g gemahlene Leinsamen (Bobs Red Mill) Bio; 6 g Chiasamen - Spectrum Organic Essentials; 0.5 Portion Millville Elevation Proteinpulver Vanille; 175 g Fage Total 0% fettfreier griechischer Joghurt; 100 g Almond Breeze ungesüßte Mandelmilch, Vanille

von zamiNoahgn47

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Ein leckerer, süßer Smoothie, der auch gut gegen Wasseransammlungen ist.

Zutaten

für 1 Portionen

0.3 pint frische Erdbeeren
1.0 mittelgroße Banane, frisch
125 g Dole - zerdrückte Ananas in 100% Ananassaft
5 g gemahlene Leinsamen (Bobs Red Mill) Bio
6 g Chiasamen - Spectrum Organic Essentials
0.5 Portion Millville Elevation Proteinpulver Vanille
175 g Fage Total 0% fettfreier griechischer Joghurt
100 g Almond Breeze ungesüßte Mandelmilch, Vanille

Zubereitung

1
Alles in einen Mixer geben.
2
Gut mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
3
In ein Glas gießen und servieren.

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