Tropischer Protein-Smoothie

Name: Tropischer Protein-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g frische oder gefrorene Mango, gehackt; 60 g Ananas ohne Zuckerzusatz; 30 g Proteinpulver; 1 TL gemahlene Leinsamen; 125 g Mandel-Kokosmilch; 2 oz. fettfreier griechischer Joghurt; 0,25 Orange Saft; 125 g zerstoßenes Eis

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Frühstück Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Die Mandel-Kokosmilch verleiht diesem Getränk einen großartigen Geschmack. Großartiges Frühstücksgetränk oder Snack nach dem Training.

Zubereitung

1
Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.

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Nährwerte pro Portion

243.3

Kalorien

16,4 g

Eiweiß

34,7 g

Kohlenhydrate

4,7 g

Fett

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