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TS Zitrus-Kräuter mariniertes Steak

TS Zitrus-Kräuter mariniertes Steak

von pixelx1603

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Zubereitung140 Min
Kochzeit120 Min
Portionen5
AbendessenGlutenfreiGrillfestRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Geschmackvoll einfach grillen

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die ersten 3 Zutaten in einen großen Gefrierbeutel geben; gewürztes Steak hinzufügen.

  2. 2

    Gut verschließen; schütteln, um zu beschichten.

  3. 3

    Mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

  4. 4

    Grill auf mittlere Hitze vorbereiten.

  5. 5

    Steak aus der Marinade nehmen; Beutel mit Marinade entsorgen.

  6. 6

    Steak auf den Grill legen.

  7. 7

    Grillen, einmal wenden, bis die gewünschte Garstufe mit einem sofort ablesbaren Lebensmittelthermometer erreicht ist (145 °F für medium-rare; 160 °F für medium), etwa 16 bis 20 Minuten.

  8. 8

    Vom Grill nehmen; abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, bevor es aufgeschnitten wird.

  9. 9

    Steak quer zur Faser aufschneiden.

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4.1 (221)

AbendessenAsiatisch

Nährwerte pro Portion

337.2
Kalorien
34.5 g
Eiweiß
0.8 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Fett

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