Überbackene Käsetomaten

Name: Überbackene Käsetomaten
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 4 Tomaten, halbiert; 60 g frisch geriebener Parmesan; 30 g fettarmer Provolone, gerieben oder Mozzarella; 5 g gehacktes frisches Basilikum; 5 g gehackter frischer Oregano; Salz nach Geschmack; Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

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Zubereitung30 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen1

Beilagen Low Carb Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 1 Portionen

4 Tomaten, halbiert
60 g frisch geriebener Parmesan
30 g fettarmer Provolone, gerieben oder Mozzarella
5 g gehacktes frisches Basilikum
5 g gehackter frischer Oregano
Salz nach Geschmack
Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1
Den Ofen auf 230 °C vorheizen.
2
Die Tomaten mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen.
3
Mit Parmesan, Provolone, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer belegen.
4
Backen, bis die Tomaten zart sind, etwa 15 Minuten.

Nährwerte pro Portion

12

Kalorien

0,4 g

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (395)

Lassen Sie den Boden weg und steigern Sie Ihre Gemüseaufnahme mit diesen Auberginen "Pizzen".

ItalienischLow Carb

17 Min

4.0 (305)

Dieses farbenfrohe, natriumarme, cholesterinfreie Gemüsegericht wird ohne zusätzliches Fett zubereitet.

Beilagen

Überbackene Käsetomaten

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kurzbeschreibung

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