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Überbackene Spaghetti mit Hähnchen

Überbackene Spaghetti mit Hähnchen

von Miriam-4516

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung60 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenFettarmGrillfestItalienisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer flachen, nicht-aluminium Beschichtung oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel Olivenöl, Lorbeerblätter, italienische Gewürzmischung, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen.

  2. 2

    Löcher in die Hähnchenbrust stechen und in die Olivenöl-Mischung geben.

  3. 3

    Im Kühlschrank 1 bis 2 Stunden marinieren.

  4. 4

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  5. 5

    Hähnchen aus dem Kühlschrank nehmen und in 1,5 cm große Stücke schneiden.

  6. 6

    In einer großen Pfanne mit der Marinade garen, bis das Hähnchen leicht braun ist und die Sauce blubbert.

  7. 7

    Lorbeerblätter entfernen.

  8. 8

    Paprika, Zwiebel, Brokkoli und Champignons in die Pfanne geben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie zart sind.

  9. 9

    Während das Gemüse kocht, einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

  10. 10

    Pasta hinzufügen und 8 bis 10 Minuten oder bis al dente kochen; abtropfen lassen.

  11. 11

    Pasta zurück in den Topf geben und die Hähnchenmischung sowie die Spaghettisauce hinzufügen.

  12. 12

    Umrühren.

  13. 13

    Mischung in eine 9x13 Zoll große Auflaufform geben.

  14. 14

    Mit geriebenem Käse bestreuen.

  15. 15

    Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen, oder bis der Käse geschmolzen ist.

  16. 16

    Servieren.

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60 Min

Nährwerte pro Portion

380
Kalorien
15,4 g
Eiweiß
59,1 g
Kohlenhydrate
10,4 g
Fett

Bewertungen

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1 Bewertungen

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