
Überbackener Parmesan-Barsch
von Vanessa39
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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
1. In einer flachen Schüssel die Semmelbrösel, Parmesan, Paprika und Basilikum vermengen. Den Fischfilets mit Butter bestreichen, dann in die Bröselmischung tauchen. In eine gefettete Auflaufform legen. Unbedeckt bei 260 °C 10 Minuten backen oder bis der Fisch sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
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AbendessenFisch
15 Min
Nährwerte pro Portion
232.5
Kalorien
30.9 g
Eiweiß
12.9 g
Kohlenhydrate
6.0 g
Fett
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